سلامت دندان

اگر اضافه وزن یا چاقی مفرط بیش از حد دارید و به شدت به دنبال راهی برای رسیدن به وزن ایده ال می‌گردید یا از امتحان کردن روش های مختلف خسته شده اید و هنوز نتیجه ای نگرفته اید حتما این مقاله را بخوانید. ما به شما توضیح می دهیم که از بین رژیم لاغری، ورزش کردن و عمل جراحی لاغری کدامیک برای شما بهتر است و شما باید کدامیک را انتخاب کنید.

همه چیز به شاخص توده بدنی بستگی دارد

شاخص توده بدنی یک معیار خوب برای بررسی وضعیت چاقی و لاغری است. این شاخص از یک فرمول بسیار ساده پیروی می کند و برای به دست آوردن آن تنها کافیست که وزن خود را به دست آورده و سپس تقسیم بر مجذور قد خود (قد * قد) خود بر حسب سانتی متر کنید. نتیجه بدست آمده می شود شاخص توده بدنی شما که مشخص می کند شما چقدر چاق یا لاغر هستید.

برای اینکه مشخص شود بهترین روش لاغری برای شما چیست ابتدا باید BMI یا همان شاخص توده بدنی خود را به دست بیاورید. این شاخص نشان می دهد که شما اضافه وزن دارید یا به یکی از چاقی های درجه 1 تا 3 مبتلا هستید.

بهترین روش لاغری برای شاخص توده بدنی بین 25 تا 30

به محض اینکه شاخص توده بدنی از 24.9 بالاتر رفت یعنی شما وارد محدوده اضافه وزن شده اید. اضافه وزن و شاخص توده بدنی که تا 30 بالا برود به راحتی قابل برگشت است و به شرط انتخاب روش های اصولی می توان ظرف مدت کوتاهی دوباره لاغر شد.

متخصصان لاغری بر این باورند که اضافه وزن جزئی و حتی شدید را می توان با ترکیبی از ورزش کردن و پیروی از رژیم های لاغری مناسب به راحتی معکوس کرد. در این دوره اصلا لازم نیست که به پزشک معالج مراجعه کرد و به صورت خانگی می توان به وزن ایده آل دست پیدا کرد.

دقت کنید ورزش به تنهایی نمی تواند به لاغری کمک کند و پیروی کردن از یک برنامه بدون ورزش نیز شما را لاغر نخواهد کرد. افراد باید حتما ترکیب ورزش و رژیم را انتخاب کنند.

بهترین روش لاغری برای شخص توده بدنی 30 تا 40

زمانی که BMI به 30 و بالاتر از آن برسد دیگر ورزش کردن و بهترین رژیم های غذایی هم در رسیدن به وزن ایده آل به تنهایی مناسب نیستند. داشتن رژیم لاغری و ورزش حتی اگر منجر به کاهش وزن شود باز هم نیاز هست که اقدامات درمانی صورت بگیرد و به پزشک معالج مراجعه شود. چرا؟

زیرا افرادی که چاق محسوب می شوند به مرور زمان با بیماری های مرتبط با چاقی مواجه می شوند. اینجاست مشکل چاقی چند برابر می شود و بیماری های ایجاد شده مانع از کاهش وزن موثر در شخص می شوند.

به عنوان مثال بیماری فشار خون، دیابت، مشکلات قلبی و .... بیماری های مرتبط با چاقی هستند و زمانی که یک شخص چاق به این بیماری ها مبتلا شود توانایی ورزش کردن و تحمل دنبال کردن رژیم غذایی برایش دشوار می شود. بهترین روش لاغری در این افراد دارودرمانی در کنار ورزش سبک و رژیم غذایی توصیه شده توسط متخصص تغذیه یا متخصصان لاغری است.

بهترین روش لاغری برای شاخص توده بدنی بالای 40

کسانی که شاخص توده بدنی بالای 40 دارند دارای چاقی درجه 3 یا چاقی مفرط و مرضی هستند. این چاقی بیمارگونه است و مشکلات بسیار زیادی برای افراد به وجود می آورد. خبر بد برای این افراد این است که حتی بهترین رژیم های لاغری یا ورزش نمی تواند به کاهش وزن آن ها کمک کند؟ چرا؟

بهترین راهکار برای بهبود عملکرد و زیبایی بینی انجام عمل جراحی تحت بیهوشی است. روش های جراحی نتایج دائمی دارند و به بهترین شکل ممکن ظاهر بینی را زیباتر می کنند. این روش ها معمولا هزینه بالایی هم دارند که نشان دهنده پیچیده بودن عمل ها است. با انواع روش های جراحی بینی در ادامه آشنا خواهید شد.

- رینوپلاستی

رینوپلاستی همان عمل جراحی زیبایی بینی است. این عمل صرفا به خاطر زیبایی انجام می شود. شما چه بینی گوشتی داشته باشید چه استخوانی، بلاخره اگر بخواهید ظاهر بینی خود را زیباتر کنید باید عمل رینوپلاستی انجام دهید.

متاسفانه بیمه ها این عمل را تحت پوشش قرار نمی دهند بنابراین هزینه عمل رینوپلاستی نسبت به همه روش های زیباسازی بینی بیشتر است. این عمل به روش های باز و بسته انجام می شود جزء گرانترین عمل های جراحی بینی است. هزینه آن می تواند از ۱۰ میلیون تومان به بالا باشد.

- سپتوپلاستی

سپتوپلاستی یک عمل جراحی رایج است که به معنی ترمیم تیغه میانی بینی است. در افرادی که دچار شکستگی بینی شده اند و یا دچار انحرافات مختلف تیغه میانی هستند، معمولا عمل سپتوپلاستی انجام داده می شود.

اگر فقط با تیغه بینی خودتان مشکل دارید می توانید با خیال راحت و در بیمارستان های معمولی عمل سپتوپلاستی انجام دهید و هزینه کمی هم بپردازید. زیرا بیمه ها معمولا بخشی تا مقدار زیادی از هزینه عمل بینی سپتوپلاستی را پرداخت می‌کنند. سپتوپلاستی با وجود پیچیدگی هایی که دارد اما جزء عمل های بینی ارزان است.

- سپتورینوپلاستی

سپتورینوپلاستی ترکیبی از دو روش رینوپلاستی و سپتوپلاستی است. اگر مشکل تیغه بینی دارید و در عین حال از نظر ظاهری بینی‌تان ناموزون است به طوری که شکل و زیبایی بینی را تحت تاثیر قرار داده می توانید از جراح بینی خود بخواهید به صورت همزمان هم مشکل تیغه بینی را حل کند و هم با تکنیک های رینوپلاستی بینی را زیباتر کند.

به دلیل اینکه بخشی از عمل سپتورینوپلاستی به منظور کمک به بهبود عملکرد بینی انجام می شود در اغلب اوقات با بیمه پایه یا بیمه های تکمیلی می توان هزینه عمل بینی را تا حدی کاهش داد. اگر فکر می کنید که مشکل تیغه بینی دارید حتما درباره انجام سپورینوپلاستی به منظور کاهش هزینه ها با جراح خود صحبت کنید.

بسیاری از افراد روکش دندان را با لمینت و کامپوزیت‌های دندانی اشتباه می‌گیرند و حتی اشتبا‌ها تصور می‌کنند هر ۳ مورد یکی هستند. این تصور اشتباه است و ما قصد داریم در این مقاله به شما نشان دهیم که این ۳ کاملا از هم متفاوت هستند.

بسیاری از افراد روکش دندان را با لمینت دندان و کامپوزیت های دندانی اشتباه می گیرند و حتی اشتباها تصور می کنند هر 3 مورد یکی هستند. این تصور اشتباه است و ما قصد داریم در این مقاله به شما نشان دهیم که این 3 کاملا از هم متفاوت هستند. این شما و این بررسی تفاوت روکش دندان و لمینت دندان و کامپوزیت ونیر.

4. تهاجمی بودن یا نبودن!

تفاوت روکش دندان با لمینت دندان و کامپوزیت ونیرها محدود به موارد بالا نمی‌شود و در یک مورد دیگر تفاوت آشکاری با هم دارند. میزان تهاجمی بودن پروسه نصب هر کدام از 3 موارد مورد بررسی ما همیشه قابل بحث بوده و هست.

تهاجمی بودن یک پروسه به این معنا است که برای نصب چیزی مثل روکش تا چه حد قرار است به بافت و نسج دندان آسیب وارد شود؟ آیا لازم است بخش زیادی از مینای دندان تراشیده شود یا خیر؟

از این نظر کامپوزیت ونیرها تهاجم بسیار کمی دارند چون قرار نیست که برای اتصال آن‌ها هیچ آسیبی به دندان یا مینای آن وارد شود. اگر هم لازم باشد مقداری از ضخامت مینای دندان برای اتصال کامپوزیت ونیر تراشیده شود مطمئن باشید به مقدار بسیار بسیار کم و غیرقابل توجهی مینا تراش میخورد.

برعکس کامپوزیت، برای نصب لمینت‌ها نیاز است ضخامت بیشتری از مینای دندان تراشیده شود تا بتوان لمینت را بدون برجستگی یا بیرون‌آمدگی روی سطح دندان متصل کرد. اما از نظر تهاجم، روکش دندان بسیار تهاجمی است به طوری که باید برای نصب آن بخشی زیادی از دندان به صورت دور تا دور را تراشید تا روکش آماده نصب شود.

5. محل نصب

تفاوت دیگر روکش دندان با لمینت دندان و ونیر کامپوزیت در موضعی است که قرار است هر یک از این 3 مورد نصب شوند. به طور معمول ونیر کامپوزیت و لمینت دندان برای زیباسازی و ترمیم دندان‌های جلویی که در طرح لبخند هستند مورد استفاده قرار می‌گیرند. (حدودا 8 دندان جلویی در هر دو فک)

اما روکش دندان بسته به جنس آن می‌تواند برای هر نوع دندانی چه در جلو چه در خلف دهان مورد استفاده قرار بگیرد. اما مرسوم است که برای ترمیم دندان‌های آسیب‌دیده جلویی از روکش‌های فلز سرامیک، زیرکونیا و تمام‌سرامیک استفاده شود و برای دندان‌های خلفی نیز از روکش‌های تمام‌فلزی استفاده شود تا هزینه‌ها کاهش یابد.

6. شکل ظاهری

از نظر شکل ظاهری هر سه مورد با هم تفاوت دارند. لمینت‌ها لایه‌های آماده و بسیار نازکی هستند که تنها یک سطح دندان (سطح جلویی را می‌پوشانند)، ونیر کامپوزیت‌ها به صورت لایه‌لایه روی دندان قرار داده می‌شوند و قبل از اتصال اصلا شکل خاصی نیستند بلکه خمیری هستند. خمیر را به صورت لایه‌های نازک روی تمام سطوح دندانی قرار می‌دهند و بعد از خشک کردن هر لایه، لایه دیگری را اعمال می‌کنند.

همچنین روکش‌ها از نظر شکل با دو مورد قبل تفاوت بسیار زیادی دارند. آن‌ها حالتی کلاه‌مانند دارند و دور تا دور دندان را می‌پوشانند.

برای والدینی که فرزندانشان مشکل نامنظم بودن دندانی دارند و یا موقعیت فک‌هایشان نادرست است، پیدا کردن یک متخصص ارتودنسی خوب که هم تجربه و مهارت بالایی داشته باشد، بسیار حیاتی است. این مقاله را بخوانید تا با ۶ نکته بسیار مهم به شما کمک کنیم.

4. صبوری، صبوری، صبوری متخصص ارتودنسی کودکان را بسنجید

همه می‌دانیم که کودکان در سنین پایین نیازهای خاصی دارند و ممکن است برقراری ارتباط با آن‌ها برای هر متخصص یا دندانپزشکی آسان نباشد. خاصه متخصصانی که معمولا کودکان زیادی را در مطب خود ویزیت می‌کنند و با کودکان در ارتباطند (مانند متخصص دندانپزشکی کودکان) معمولا بسیار صبور هستند و تلاش زیادی می‌کنند تا با صبوری نیازهای دندانپزشکی بچه‌ها را برطرف کنند.

بنابراین مطمئن شوید ارتودنتیستی را انتخاب می‌کنید که حتما در برخورد با کودکتان به اندازه کافی صبور باشد تا نه خودش اذیت شود و نه تجربه بدی برای کودکتان رقم بخورد.

5. ببینید آیا دسترسی به متخصص آسان است؟

دسترسی به متخصص ارتودنسی کودکان از دو جهت باید آسان باشد. یکی موقعیت مطب بسیار مهم است و دیگری آنلاین بودن. مسیر متخصص نباید از خانه شما دور باشد زیرا به مرور زمان ممکن فاصله طولانی برای بچه ها غیر قابل تحمل و دشوار باشد.

بهتر است متخصص به صورت آنلاین یا تلفنی در دسترس باشد تا اگر مشکلی در خصوص ارتودنسی دندان کودکان مشاهده کردید در اولین فرصت ممکن با او قضیه را در میان بگذارید. بنابراین به‌جز موقعیت مطب به دنبال آدرس اینترنتی، شبکه‌های اجتماعی و شماره تماس‌های متصص باشید.

6. اگر متخصص ارتودنسی درباره روانشناسی کودکان آگاه است از دستش ندهید

البته لزوماً قرار نیست که ارتودنتیست انتخابی شما حتما دوره‌های روانشناسی کودکان را گذرانده باشد. اما اگر متخصص ارتودنسی کودک شما کسی باشد که کاملاً یا تا حدودی آشنا به روحیات و خلق و خوی کودکان باشد تجربه درمان برای شما و فرزندتان بهتر خواهد بود. بنابراین سعی کنید چنین متخصصی انتخاب کنید. همچنین اگر پرسنل مطب برخورد مناسبی با کودکان داشته باشند بهتر خواهد بود.

عکس دندان – در عکس‌برداری پرتوی ایکس (اشعه ایکس) که برای موفقیت درمان عصب ‌کشی ضرورت دارد، دندانپزشک اطلاعات خوبی راجع به گستردگی و عفونت و ساختار داخلی و شکل ریشه ‌های دندان به دست می‌آورد. بنابراین عکس پرتوی ایکس و هر اطلاعاتی که از طریق آن به دست می‌آید، کاملاً ضرورت دارد. به گفتة کالج رادیولوژی آمریکا دوز تشعشع یک عکس پرتوی ایکس تنها، به قدری نیست که تأثیری بر جنین در حال رشد بگذارد. علاوه‌ بر این عکس دندانپزشکی به صورت منطقه ‌ای در دهان انجام می‌شود نه ناحیه شکم. برای احتیاط بیشتر معمولاً دندان‌پزشک لباس محافظ پرتوی ایکس به زنان باردار می‌دهد تا از نرسیدن تشعشع به ناحیه شکم اطمینان حاصل شود.

بیشتر بخوانید : ترمیم دندان

یکی دیگر از نگرانی‌های بارداری داروهای تجویز شده و مواد شیمیایی مورد استفاده در طول درمان است.

داروی بی ‌حسی – داروی بی حسی که دندانپزشک بارداری برای زنان باردار استفاده می‌کند، مطمئن و بی‌ خطر است. با این حال میزان بی ‌حسی مورد استفاده برای زنان باردار باید در حداقل مقدار ممکن باشد. در صورتی که دوز اولیه داروی بی ‌حسی کفایت نکند، دندانپزشک مقدار آن را بیشتر می‌کند تا بیمار در طول درمان راحت باشد. تجربه درد باعث افزایش استرس می‌شود و استرس برای کودک داخل رحم زیان‌بخش تر از اندک داروی بی حسی است.

مواد شیمیایی – مواد شیمیایی تمیز کننده مورد استفاده در طول درمان (معمولاً بلیچینگ یا هیدروکلرید سدیم) و مواد پر کننده دندان هیچ خطری برای جنین ندارند.

آنتی ‌بیوتیک – تجویز آنتی بیوتیک برای مقابله با عفونت دندان، امری متداول است. دندانپزشک پیش از درمان، در طول و پس از آن نوع مشخصی آنتی ‌بیوتیک (مانند پنی‌ سیلین یا آموکسی سیلین ) که برای زنان باردار بی ‌خطر است، تجویز می‌کند.

خطرات و عوارض عدم انجام عصب ‌کشی دندان در دوران بارداری

در صورتی که دندانپزشک علیرغم آگاهی داشتن از بارداری شما توصیه می‌کند عصب ‌کشی انجام دهید، مطمئن باشید خطر موکول کردن عصب ‌کشی به پس از زایمان بسیار بیشتر از خود عصب ‌کشی است. خطر انجام ندادن عصب ‌کشی در بارداری شامل موارد زیر می‌باشد:

درد – مشکلات دندانی مانند آبسه دندان که نیاز به عصب ‌کشی دارد معمولاً با دندان درد شدید همراه هستند. درد شدید دائمی در دوران بارداری استرس زیادی وارد می‌کند که تأثیرات منفی بالقوة آن برای مادر و جنین بسیار بیشتر از انجام درمان دندانپزشکی است.

عفونت – مشکل دندانی که نیاز به عصب ‌کشی دارد به معنی عفونت داخل دندان است. در صورتی که عفونت دندان درمان نشود و مدت طولانی به حال خود رها شود، ممکن است در سرتاسر بدن گسترش یافته و به بدن کودک در حال رشد برسد و عوارض جدی ایجاد کند. این وضعیت برای بارداری بسیار خطرناک است.

بیشتر بخوانید : دندانپزشکی کودکان

بهترین روش عصب ‌کشی دندان در دوران بارداری

سه‌ ماهة اول بارداری حساس‌ترین زمان رشد جنین است. بنابراین هر گونه درمان دندانپزشکی غیر اورژانسی نباید در سه ماهه اول بارداری صورت بگیرد بلکه باید بسته به ضرورت، درمان آن را به سه‌ ماهة دوم بارداری موکول کنید تا از خطرات آن در امان باشید. در صورت لزوم دندانپزشک ممکن است دندان آبسه کرده را باز کند تا چرک داخل آن تخلیه شود و درد کاهش یابد و سپس محفظه پالپ دندان را تا حد ممکن تمیز و ضد عفونی نماید. بعدا پس از این که بارداری وارد سه ‌ماهة دوم شد، عکس پرتوی ایکس از دندان گرفته می‌شود تا عصب ‌کشی تکمیل شود. همین کار را می‌توان برای مشکلات دندانی شناسایی شده در سه ماهه سوم بارداری نیز انجام داد به این معنی که در صورت امکان، تکمیل نهایی درمان پس از زایمان انجام شود.

توجه داشته باشید که عصب ‌کشی در بارداری کاملاً مطمئن و بی ‌خطر است و هیچ تأثیر بدی بر جنین نمی‌گذارد. در صورتی که به دندانپزشک یا هر پزشک دیگری مراجعه می‌کنید حتماً بارداری خود را به اطلاع او برسانید.

منبع : تاج دنتال

ما در این مقاله تنها 6 نکته ساده و ابتدایی را مطرح می‌کنیم که توجه به آن‌ها در نهایت منجر به درمان بهتر فرزند شما می‌شود. اما تنها به این 6 مورد اکتفا نکنید و بیشتر و جدی‌تر به دنبال پیدا کردن متخصص مد نظر خود باشید.

1. حتما و حتما یک متخصص ارتودنسی پیدا کنید

برخی از والدین ممکن است برایشان مهم نباشد چه دندانپزشکی درمان ارتودنسی کودکشان را انجام می‌دهند. اما این اشتباه است و والدین باید بدانند هر دندانپزشکی صلاحیت انجام درمان ارتودنسی دندان را ندارد.

تنها دندانپزشکانی می‌توانند و اجازه انجام چنین درمانی برای کودکان را دارند که دارای مدرک تخصصی ارتودنسی باشند. این متخصصان که با نام ارتودنتیست شناخته می‌شوند به‌جز دوره عمومی دندانپزشکی، نزدیک 3 تا 4 سال دیگر تحصیل می‌کنند تا بتوانند به تشخیص، درمان و یا پیشگیری از ناهنجاری‌های دندانی و فکی بپردازند.

بنابراین لیستی تهیه کنید که در آن فقط متخصصان ارتودنسی واجد شرایط که مدرک و تخصص ارتودنسی دارند را بنویسید.

2. به محیط مطب توجه زیادی داشته باشید

به مطب متخصصان ارتودنسی که در لیست خود نوشته‌اید سر بزنید و وضعیت یا جو مطب تک‌تک آن‌ها را بررسی و مقایسه کنید. از فضا و محیط مطب متخصص به هیچ عنوان سرسری رد نشوید. زیرا قرار است کودک خود را برای مدت طولانی به آن مطب ببرید بنابراین مطب انتخابی شما باید حتما مکان مناسبی برای کودکان باشد.

حین بررسی و مقایسه مطب متخصصان، هر کدام ویژگی‌های زیر را دارند، در لیست بهترین متخصص ارتودنسی کودکان خود قرار دهید و ماباقی را خط بزنید:

• وجود فضای باز داخل مطب و سالن انتظار متناسب با سن و سال کودکان

• ساکت بودن محیط مطب

• وجود کودکان هم سن و سال فرزند شما در کلینیک

• حضور پرسنل آشنا به خلقیات کودکان

• وجود رنگ های شاد و حداقل تجهیزات سرگرمی برای بچه‌ها

3. به باتجربه ها بیشتر اهمیت دهید

به مطب هر کدام از متخصصان لیست خود سر زدید حتما آلبوم و گالری تصاویر قبل و بعد ارتودنسی کودکان موجود در مطب را نیز ببینید. اگر در گالری، تصاویر تعداد زیادی کودک وجود داشت این یعنی ممکن است تجربه متخصص بالا باشد و نتایج درمان کودکان در مطب این متخصص بهتر است.

همچنین از والدینی که کودک خود را به مطب آورده‌اند درباره مهارت، توانایی و تجربه ارتودنتیست سول بپرسید. اگر نظرات و بازخوردها مثبت بود می‌توانید متخصصی که به مطبش سر زدید را در صدر لیست بهترین متخصص کودکان قرار دهید.

4. صبوری، صبوری، صبوری متخصص ارتودنسی کودکان را بسنجید

همه می‌دانیم که کودکان در سنین پایین نیازهای خاصی دارند و ممکن است برقراری ارتباط با آن‌ها برای هر متخصص یا دندانپزشکی آسان نباشد. خاصه متخصصانی که معمولا کودکان زیادی را در مطب خود ویزیت می‌کنند و با کودکان در ارتباطند (مانند متخصص دندانپزشکی کودکان) معمولا بسیار صبور هستند و تلاش زیادی می‌کنند تا با صبوری نیازهای دندانپزشکی بچه‌ها را برطرف کنند.

بنابراین مطمئن شوید ارتودنتیستی را انتخاب می‌کنید که حتما در برخورد با کودکتان به اندازه کافی صبور باشد تا نه خودش اذیت شود و نه تجربه بدی برای کودکتان رقم بخورد.

5. ببینید آیا دسترسی به متخصص آسان است؟

دسترسی به متخصص کودکان از دو جهت باید آسان باشد. یکی موقعیت مطب بسیار مهم است و دیگری آنلاین بودن. مسیر متخصص نباید از خانه شما دور باشد زیرا به مرور زمان ممکن فاصله طولانی برای بچه ها غیر قابل تحمل و دشوار باشد.

بهتر است متخصص به صورت آنلاین یا تلفنی در دسترس باشد تا اگر مشکلی در خصوص ارتودنسی کودکان مشاهده کردید در اولین فرصت ممکن با او قضیه را در میان بگذارید. بنابراین به‌جز موقعیت مطب به دنبال آدرس اینترنتی، شبکه‌های اجتماعی و شماره تماس‌های متخصص باشید.

بسیاری از افراد روکش دندان را با لمینت و کامپوزیت‌های دندانی اشتباه می‌گیرند و حتی اشتبا‌ها تصور می‌کنند هر ۳ مورد یکی هستند. این تصور اشتباه است و ما قصد داریم در این مقاله به شما نشان دهیم که این ۳ کاملا از هم متفاوت هستند.

بسیاری از افراد روکش دندان را با لمینت و کامپوزیت های دندانی اشتباه می گیرند و حتی اشتباها تصور می کنند هر 3 مورد یکی هستند. این تصور اشتباه است و ما قصد داریم در این مقاله به شما نشان دهیم که این 3 کاملا از هم متفاوت هستند. این شما و این بررسی تفاوت روکش دندان و لمینت دندان و کامپوزیت ونیر.

روکش دندان چیست؟

روکش دندان نوعی پروتز دندانپزشکی است. این پروتز آخرین راه برای نجات و احیای دندان آسیب دیده از مرگ است. در واقع زمانی که نتوان یک دندان آسیب‌دیده و عصب‌کشی‌شده را با مواد پرکننده معمولی ترمیم کرد، از روکش‌های دندانی کمک می‌گیریم.

ونیر کامپوزیت و لمینت دندان چه هستند؟

ونیر کامپوزیت‌ها و لمینت دندان هر دو نوعی ونیر دندانی به شمار می‌روند یعنی هر دو جزء یک خانواده در نظر گرفته می‌شوند. آن ها از رایجترین پروسه‌های دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی بوده و این روزها مورد استقبال گسترده مردمی هستند که مایل به طراحی یا اصلاح طرح لبخند هستند.

1. کاربرد

اولین و شاید مهم‌ترین تفاوت روکش دندان با لمینت و ونیر کامپوزیت‌ها کاربرد و موارد استفاده از آن‌ها است. روکش‌ها معمولاً یک نوع پروتز بوده و برای ترمیم دندان‌هایی استفاده می‌شود که بخش زیادی از نسج آن‌ها آسیب دیده اما ونیرها اغلب کاربردی برای زیبایی و پوشاندن عیوب و مشکلات ظاهری دندانی دارند.

با این تفاسیر روکش ترمیمی به شمار می‌رود که صرفا دندان را حفظ می‌کند و مانع از نابودی‌اش می‌شود اما لمینت دندان و کامپوزیت ونیر راهکاری برای زیبایی بخشی برای دندان ها به شمار می‌روند.

روکش‌ها را معمولا پس از عصب‌کشی دندان به دنبال آسیب شدید استفاده می‌کنند اما لمینت‌ها را کسی استفاده می‌کند که دندان‌هایش زنده هستند، پوسیدگی نداشته و حداقل به اندازه کافی مینایش ضخامت داشته باشد.

2. هزینه

روکش دندان انواع مختلفی دارد (در ادامه انواع و جنس روکش را معرفی می‌کنیم) و بنابراین هزینه درمان با آن متفاوت خواهد بود. اما به طور حدودی هزینه روکش دندان به ازای هر واحد می‌توانید بین 700 هزارتومان تا 3 میلیون تومان متغییر باشد. این هزینه در مقایسه با هزینه لمینت دندان تقریبا کمتر است و حدودا با هزینه کامپوزیت ونیر برابری می‌کند.

هزینه لمینت دندان می‌تواند تا 3.5 میلیون به ازای هر واحد دندان باشد اما روکش‌ها در بهترین حالت نزدیک به 3 میلیون تومان هستند. این یعنی روکش‌ها هزینه بهتری دارند.

3. جنس و انواع

لمینت دندان از جنس سرامیک است به همین دلیل به آن لمینت سرامیکی دندان هم گفته می‌شود. ونیر کامپوزیت‌ها هم از جنس رزین کامپوزیت هستند. بنابراین لمینت و کامپوزیت هر کدام یک جنس مشخص دارند اما روکش از مواد مختلفی ساخته می‌شود.

روکش‌ها می‌توانند از جنس‌های زیر باشند:

• روکش تمام‌فلزی

• روکش فلز سرامیکی

• روکش تمام‌سرامیکی

• روکش زیرکونیا

• روکش استیل

• روکش طلا

• و ....

موارد ذکر شده مهمترین و شناخته‌شده‌ترین انواع روکش دندان هستند اما مدل‌های دیگری نیز وجود دارند که کمتر استفاده می‌شود. همانطور که گفته شد هزینه انواع روکش دندان بر اساس جنس آن متفاوت خواهد بود.

تخمین زده می‌شود که در جهان ۲.۱ میلیون نفر چاق هستند و به نوعی از این معضل رنج می‌برند؛ و این را هم در نظر بگیرید که چاقی تعریفی متفاوت از اضافه وزن دارند.

چاقی چیست و چه تفاوتی با اضافه وزن دارد؟

بر اساس فرمول محاسبه شاخص توده بدنی افرادی که BMI بالای 25 دارند با اضافه وزن مواجه هستند و اگر همین شاخص BMI به 30 و بالاتر از آن برود یعنی وارد محدوده چاقی شده‌ایم. با این حساب این 2.1 میلیون نفری که در جهان چاق به شمار می‌روند شاخص توده بدنی‌شان حداقل 30 است و می‌تواند تا 45 نیز بالا برود.

فرمول شاخص توده بدنی وزن (بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر قد به توان دو (برحسب متر) است. اگر برایتان دشوار است تا BMI خود را محاسبه کنید می‌توانید روی محاسبه bmi در سنین مختلف کلیک کنید و کمتر از چند ثانیه شاخص توده بدنی خود را محاسبه کنید تا ببینید شما در چه وضعیتی بدنی قرار دارید.

چاق ترین کشورهای دنیا کدامند؟

1. نائورو

در صدر لیست 10 کشور چاق جهان نائورو قرار دارد که 61٪ از جمعیت آن چاق هستند. عمق فاجعه این است که با احتساب افرادی که در این کشور اضافه وزن دارند، در مجموع نائورو با 94.5 درصد از نظر چاقی و اضافه وزن در دنیا اول است به همین دلیل امید به زندگی در این کشور بسیار پایین است.

2. جزایر کوک

درصد چاقی در بین مردم این جزایر 55.3 است و در رتبه دوم کشورهای چاق قرار دارند. درصد اضافه وزن نیز 90.9 است که باز هم باعث می‌شود این کشور در جهان، رتبه دوم اضافه وزن را داشته باشد. جزایر کوک یکی از زیباترین کشورها در جهان است، اما به لطف سبک زندگی و ژنتیک عجیب شهروندانش اکنون یکی از چاق‌ترین کشورهای دنیا به شمار می‌رود.

3. پالائو

در مجموع 53.5٪ از مردم پالائو چاق هستیند. شاید با خودتان بگویید که این افراد که در واقع نوعی زندگی جزیره‌ای دارند چرا باید با وجود آب و هوای مناسب و شرایط زندگی خوب چاق باشند. کاملا حق دارید و این نشان می‌دهد اگر شما در بهترین جای دنیا هم قرار داشته باشید اما سبک زندگی مناسبی را دنبال نکنید باز هم ممکن است چاق شده و سلامتی‌تان به خطر بیفتد. جالب است بدانید که حدود 78.4 درصد از جمعیت پالائو که بالای 15 سال سن دارند اضافه وزن دارند.

4. جزایر مارشال

جزایر مارشال نیز یکی دیگر از کشورهای چاق جهان محسوب می‌شود که در واقع چهارمین کشور چاق در دنیا است. امید به زندگی در این کشور کمتر از 70 سال است و نرخ چاقی به نسبت جمعیت نیز 53 درصد است. البته آمارهای این جزایر بیشتر از این بوده اما به لطف پیشگیری‌ها و پیگیری رژیم لاغری منطقه‌ای توانسته‌اند وضعیت خود را کمی بهبود ببخشند.

5. تووالو

51.6٪ از افراد در تووالو چاق هستند. این کشور کوچک در اقیانوس آرام قرار دارد و در اصل جزیره است. شمار زنان چاق در این کشور بسیار بیشتر از مردان است و درصد اضافه وزن کل جمعیت این کشور نیز بالا است. به دلیل پایین بودن سطح تحصیلات و کمبود امکانات افراد در این کشور ممکن است در سالیان آینده به صدر این لیست صعود کنند.

6. نیوئه

7/81 درصد از افراد در نیوئه دارای اضافه وزن هستند و میزان چاقی آنها 50 درصد است. به طور مشابه این کشور نیز امید به زندگی کمتر از 70 سال است و حتی در خانم‌ها این رقم پایین‌تر است.

اگر قصد خرید اینترنتی طلا مانند انگشتر، گردنبند و دستبند طلا را دارید اما نمی‌دانید دقیقا چه سایزی را خریداری کنید خوب جایی آمده اید. در این مقاله با روش های بسیار ساده به شما نشان می دهیم که چطور سایز این مصنوعات طلا را پیدا کرده و خرید بهتری رضایت بخشی داشته باشید.

راهنمای انتخاب سایز انگشتر طلا

حتی اگر قیمت انگشتر طلا سر به فلک بکشد، باز هم انگشترها یکی از ملزوماتِ دست کم عروس و داماد‌ها هستند و بهتر است خریداری شوند. اگر شما می‌خواهید برای استفاده خودتان حضوری به یک طلافروشی بروید که گمان نمی کنیم مشکلی برای سایز کردن انگشتر طلا داشته باشید. اما اگر قصد خرید طلا از یک طلا فروشی اینترنتی یا آنلاین را داشته باشید و یا اگر می خواهید کسی را سورپزایز کنید که سایز انگشت او را نمی دانید، حتما باید سایز انگشتری که قصد خرید آن را دارید بدانید.

طلافروشان چطور سایز انگشتر مناسب شما را پیدا می کنند؟

طلافروشان برای سایز کردن انگشت خریداران معمولا از حلقه های سایزبندی شده خاصی استفاده می کنند اما این حلقه ها تنها در طلافروشی ها پیدا می شوند و بجز آنجا هیچ کاربرد دیگری ندارد. بنابراین برای سایز کردن انگشتر طلا در خانه، شما می‌بایست از روش دیگر استفاده کنید.

چطور به سادگی سایز انگشتر طلا را پیدا کنیم؟

برای پیدا کردن سایز انگشتر طلا قبل از خرید آن می توانید از یک تکه نوار کاغذی یا پارچه ای کوچک و باریک استفاده کنید. به این شکل که نوار را دور انگشتی که قصد خرید انگشتر طلا برای آن را دارید بپیچید.

راهنمای انتخاب سایز دستبند طلا

پیدا کردن اندازه دقیق دستبند طلا بسیار آسان‌تر از سایز انگشتر است. برای اینکار تنها کافیست که از یک متر نواری (متر خیاطی) استفاده کنند. چون اندازه مچ مردان و زنان با هم کمی متفاوت است.

راهنمای انتخاب سایز گردنبد طلا

هم خانم ها و هم آقایان از دیرباز گردنبد به گردن می آویخته اند اما همیشه اندازه گردنبدها در این دو جنس با هم متفاوت بوده. مثلا مرسوم نیست که آقایان گردنبندهای بلند بی‌اندازند و بیشترین اندازه گردنبد طلا در آقایانی با قد متوسط 50 سانتی متر است.

اندازه و سایز گردنبند طلا زنانه معمولا چقدر است و چطور محاسبه می شود؟

البته مروسم است که گردنبد را بر اساس سبک لباس پوشیدن انتخاب کرده یا به گردن می آویزند. برای مثال گردنبندهایی با طول 35 سانتی متر معمولا برای انواع پیراهن های یقه باز مناسب در نظر گرفته می شود اما گردنبند طلا مورد استفاده بر روی پیراهن یقه گرد معمولا بلندتر است.

باید بگوییم که هزینه این نوع از ارتودنسی برای افراد مختلف ،متفاوت می باشد ،میزان این هزینه به عوامل مختلفی مانند مشکل دندان ها ،و تعداد پلاک های مورد استفاده بستگی دارد .در ضمن میزان این هزینه به تجربه و مهارت پزشک متخصص ارتودنسی و منطقه جغرافیای هم بستگی دارد.افراد برای اینکه بدانند که میزان دقیق این هزینه برای ان ها به چه میزان می باشد باید نخست به یک کلینیک دندانپزشکی مراجعه داشته باشند تا توسط یک دندان پزشک مجرب مورد معاینه قرار بگیرند و سپس هزینه ارتودنسی برای آن ها مشخص شود.

بیشتر بخوانید : ارتودنسی بزرگسالان

برخی از موارد ارتودنسی متحرک

تراز کننده ها

باید بگوییم که تراز کننده ها برای براکت های سنتی در بزرگسالان ،می تواند جایگزین مناسبی باشد.تراز کننده ها را در داخل دهان قرار می دهند و قابل رویت نمی باشند.فرد تنها زمانی که غذا می خورد و یا می خواهد دندان های خود را تمیز کند ،می تواند ان ها را از دهان خود بیرون آورد.

هدگیر

در واقع هدگیر یک گیره می باشد که به فک بالا وصل می شود و سبب کاهش رشد فک بالایی در فرد می شود .با استفاده از هدگیر می توان دندان های جلو را به سمت عقب کشیده و آن ها را تثبیت نمود.

ضربه گیر لبه و چانه

این وسیله برای کاهش فشار گونه یا لب ها بر روی دندان ساخته می گردد و از آن استفاده می شود.

گسترش دهنده کام

گفتنی است که هدف از طراحی این دستگاه این می باشد که قوس فک بالایی را گسترش دهد.این ابزار شامل یک صفحه ی پلاستیکی ؛که در سقف دهان قرار داده می شود ،می باشد.در وسط این ابزار یک سری پیچ هایی قرار دارد ،این پیچ ها بر استخوان فک فشار وارد کرده و آن را به طرف بیرون هدایت می نمایند .این کار موجب می شود که ناحیه سقف دهان افزایش پیدا کند.

نگه دارنده متحرک

در واقع نگه دارنده ارتودنسی متحرک یکی از انواع پلاک نگه دارنده می باشد ،این نگهدارنده را در سقف دهان قرار می دهند و از این وسیله مانع از برگشت دندان به موقعیت اصلی خود می شود.

فضا نگهدار متحرک

این ابزار متحرک نیز یک نوع از ابزارهای ارتودنسی متحرک است ،که یک جایگزین مناسب برای فضا نگه دارهای ثابت می باشد.

پلاک دندان یا اسپیلنت

اسپیلنت یا پلاک دندان ،یکی از ابزارهای با اهمیت در ارتودنسی متحرک می باشد .این ابزار می تواند کمک زیادی به بسته شدن صحیح فک پایین و بالا نماید .در ضمن از این وسیله در درمان سندرم TMJ نیز استفاده می شود.

منبع : مجله ارتودنسی دندان