سلامت دندان

جراحی لاغری یا جراحی باریاتریک به کاهش وزن شما کمک می‌کند. با این حال که یک روشی موثر در لاغری است؛ اما، همیشه پیشنهاد و توصیه اول پزشکان نیست.

با هر شرایط و سن و سالی که داشته باشید، پزشک ابتدا توصیه می‌کند که به روش‌های غیر جراحی سعی بر کاهش وزن خود داشته باشید. به طور مثال راهکارهای مانند تمرینات ورزشی و تغییر رژیم غذایی از جمله مواردی است که به شما در کاهش وزن کمک می‌کند.

در صورتی که با چنین راهکارهایی وزن کاهش پیدا نکرد، باید بهترین نوع جراحی لاغری را بسته به شرایط هر فرد در نظر بگیرند.

بیش تر بخوانید: بهترین متخصص اورولوژیست در تهران

عمل بای پس کلاسیک

بای پس کلاسیک معده یکی از راههایی که برای درمان چاقی در افرادی که ضریب چربی بیش از ۴۰ دارند بکار می رود میباشد. عمل بای پس معده انواع مختلفی دارد که هر کدام در مورد خاص خود استفاده می شود. بای پس به کلاسیک، مینی و اسلیو ساسی تقسیم میشود. در کلاسیک و مینی، بدلیل آنکه ارتباط بین معده و اثنی عشر قطع می شود بیمار باید تا آخر عمر از ویتامین های مکمل استفاده کند

(چون بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در اثنی عشر جذب می شوند) ولی در نوع بای پس ساسی ، ارتباط بین معده و اثنی عشر باقی می ماند. در واقع ابتدا بیمار اسلیو معده می شود و در نهایت یک لوپ روده کوچک به انتهای معده، وصل می شود. در نتیجه ارتباط بین معده و اثنی عشر قطع نمی شود و ویتامینها و مواد معدنی مثل کلسیم که در اثنی عشر جذب می شوند باز هم جذب خواهند شد. در این نوع، حدود ۲۰درصد غذا از اثنی عشر عبور کرده و ۸۰ درصد آن بدون عبور از اثنی عشر، وارد روده می شود و در نتیجه جذب غذا کمتر خواهد بود.

پلیسه معده

یکی از تکنیک های نوین درمان چاقی جراحی پلیسه معده است که از محبوب ترین روش های کاهش وزن در بین افراد چاق شناخته شده است و بسیار راحت و کم خطر است.

این جراحی به روش لاپاراسکوپی و تحت بیهوشی عمومی انجام خواهد پذیرفت و در این تکنیک جراح با زدن پلیسه در امتداد طول معده باعث کاهش حجم و اندازه معده می شود .این عمل قابل بازگشت بوده و فقط حجم معده کوچک شده و هیچ قسمت از معده شما حذف نخواهد شد.

آزمایش های قبل از عمل لاغری

برخی از مهمترین تست‌ها و آزمایش های قبل از عمل لاغری عبارتند از:

• سونوگرافی شکم و لگن
• آندوسکوپی مری معده و دئودنوم یا دوازدهه
• سونوگرافی شکمی
• اشعه ایکس قفسه سینه یا چست ایکس ری
• کولونوسکوپی
• اکوکاردیوگرام
• الکتروکاردیوگرام (EKG)
• سیگموئیدوسکوپی
• ماموگرافی (برای برخی از بانوان)
• سونوگرافی لگن
• آزمایش عملکرد ریوی
• تست استرس

درمان آپنه خواب با جراحی لاغری

آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است و زمانی اتفاق می افتد که تنفس فرد در طول خواب قطع شود. افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده در طول خواب به طور مکرر و به دفعات فراوان با قطعی تنفس در طول شب روبرو می گردند. اگر این عارضه درمان نشود این پتانسیل را دارد که باعث تعدادی از مشکلات سلامتی شود، از جمله فشار خون بالا، سکته مغزی، کاردیومیوپاتی (بزرگ شدن بافت عضلانی قلب)، نارسایی قلبی، دیابت و حملات قلبی. درمان آپنه خواب با جراحی لاغری درمان نشده همچنین می تواند باعث اختلال شغلی، حوادث ناشی از کار و تصادفات وسایل نقلیه موتوری و همچنین عدم موفقیت در مدرسه در کودکان و نوجوانان شود.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

این روزها به فکر کاهش وزن یا بهبود رژیم غذایی خود هستید؟ خوش‌بختانه برای کاهش وزن رژیم‌های متنوعی در دسترس هستند و از این لحاظ کمبودی احساس نمی‌شود. واقعیت این است که اکثر رژیم‌های غذایی چه خوب باشند و چه بد، به شما در کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کنند؛ اما تفاوت آن‌ها در پایبندی طولانی مدت است. این‌که چقدر می‌توانید به یک رژیم غذایی پایبند باشید، به یک برنامه‌ریزی قابل اجرا و طولانی مدت بستگی دارد.

رژیم دش

رژیم دش DASH مخفف عبارت Dietary Approaches to Stop Hypertension (فشار خون بالا) است و بر اصول زیر تاکید دارد:

• میوه، سبزیجات و لبنیات کم چرب بیشتری استفاده کنید.
• مصرف غذاهایی دارای چربی اشباع شده، کلسترول و چربی‌های ترانس را کاهش دهید.
• بیشتر از غذاهای سبوس دار، ماهی، مرغ و آجیل استفاده کنید.
• مصرف سدیم، شیرینی‌ها، نوشیدنی‌های شیرین و گوشت قرمز را محدود سازید.

در مطالعات تحقیقاتی که سال گذشته انجام شده، افرادی که رژیم DASH را امتحان کردند، ظرف مدت ۲ هفته کاهش فشار خون خوبی را تجربه کردند. این رژیم همچنین می‌تواند سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL یا بد) را در خون کاهش دهد.

فشار خون بالا و افزایش سطح کلسترول (LDL) دو عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته هستند. DASH-Sodium یکی دیگر از زیرشاخه‌های این رژیم غذایی است که میزان سدیم دریافت روزانه را به ۱۵۰۰ میلی‌گرم (معادل۳/۲ قاشق غذا خوری) کاهش می‌دهد، مطالعاتی که روی طرفداران این رژیم هم انجام شده کاهش فشار خون را نشان می‌دهد.

در این برنامه غذایی میزان کالری دریافتی به صورت روزانه تعیین می‌شود و در برخی روزها ممکن است به افراد توصیه شود از مواد غذایی خاصی استفاده کنند، اما انعطاف پذیری بالایی دارد.

بیش تر بخوانید: استپ وزن در کتو

رژیم لاغری سه روزه

ممکن است تا کنون درباره رژیم سه روزه امریکایی یا رژیم بشمار سه امریکایی چیزی نشنیده باشید. با سه شماره به صف شدن، غذا خوردن و لاغر شدن؛ می تواند جزو آرزوهای هر فردی باشد.

با رعایت این رژیم، می توانید در طول ۳ روز، کاهش وزن چشمگیر داشته باشید و با شتاب بالایی لاغر شوید. شاید جزو سریع ترین برنامه های لاغری باشد که تا کنون مشاهده کرده اید، اما در حقیقت چنین برنامه ای وجود دارد و اثرات مفید آن بر اساس تجربه برای همگان به اثبات رسیده است. بنابراین بهتر است بدانید که این دسته از رژیم ها نیز وجود دارند.

رژیم تخم مرغ

ژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد که از رژیم تخم مرغ گرفته تا رژیم تخم مرغ آب پز را شامل می‌شود. ویژگی مشترک تمام آنها هم حذف قندهای طبیعی مثل میوه، نان، برنج و پاستا و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد است. رژیم تخم مرغ معمولا ۳ تا نهایتا ۱۴ روز طول می‌کشد و در آن هم خبری از تنقلات و میان‌وعده نیست و فقط می‌توانید سه وعده صبحانه، ناهار و شام میل کنید.این خوراکی زرد و سفید جذاب به ‌خاطر همین ویژگی‌های تغذیه‌ای که دارد می‌تواند یکی از گزینه‌های مناسب برای کاهش وزن باشد. از روی اسم این رژیم هم می‌توان فهمید که کل رژیم حول محور تخم مرغ می‌گردد. البته زیاد نگران نشوید قرار نیست تمام وعده‌های غذایی تخم‌ مرغ نوش جان کنید! این برنامه، جزء رژیم‌ های معروف کم‌ کالری و کم کربوهیدرات و همین‌طور غنی از پروتئین است که صرفا با هدف کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می‌گیرد.

لاغری با کدو

برخی از افراد رژیم‌های خود سرانه‌ای می‌گیرند و اقدام به مصرف یک نوع ماده غذایی می‌کنند، اما این رژیم گرفتن‌های خودسرانه ممکن است سبب کاهش وزن شود، اما مطمئنا سلامت افراد را بخه خطر می‌اندازد. رژیم‌های لاغری باید بتواند به سلامتی کمک کند و از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کند نه اینکه خود سبب مبتلا شدن به بیماری‌های مختلف شود.

به همین دلیل نباید به کدو به عنوان یک غذا برای لاغری نگاه کرد چرا که در طولانی مدت بدن دچار فقر غذایی می‌شود، اما اگر بتوانیم کدو را در کنار غذای خود مصرف کنیم می‌تواند یک عامل مهم در کاهش وزن محسوب شود. لاغری با کدو در کنار غذا‌های دیگر می‌تواند مانع از جذب اضافی مواد چربی و قند شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می‌شود.

منبع: https://www.dritm.ir/

به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، شیوع چاقی از سال ۱۹۷۵ تقریبا سه برابر شده است و در حال حاضر بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان از چاقی رنج می‌برند (شامل ۶۵۰ میلیون بزرگسال، ۳۴۰ میلیون نوجوان و ۳۹ میلیون کودک)؛ بنابراین، تعجب‌آور نیست که این روزها بسیاری از افراد به دنبال بهترین رژیم لاغری دنیا می‌گردند.

رژیم پروتئین رایگان

رژیم پروتئین رایگان برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. پروتئین یک ماده مغذی است که باید هر روز مصرف شود تا نیازهای بدن شما را برآورده کند. مصرف مرجع غذایی (DRI) برای پروتئین ۰.۳۶ گرم به ازای هر پوند وزن بدن یا ۰.۸ گرم در کیلوگرم است.

با این حال، شواهد زیادی در ارتباط با مصرف پروتئین بیشتر و کاهش وزن وجود دارد.

رژیم دش

برنامه غذایی رژیم دش پیچیده و سخت نیست، فقط با تغییراتی در سبک زندگی می‌توان از این رژیم غذایی پیروی کرد. رژیم غذایی دش با کاهش کلسترول و کاهش فشار خون یک رژیم برای سلامت قلب محسوب می‌شود. البته به تنهایی راهی برای درمان نیست و در کنار درمان اصلی که پزشک تجویز می‌کند بهتر است از آن بهره‌مند شد.

بیش تر بخوانید: قاتل سلولیت

رژیم دیابت

رژیم دیابت یک برنامه خاص تغذیه مانند دیگر رژیم‌های غذایی برای هدفی خاص است، اما درمان دیابت را رقم نمی‌زند. غذاهایی که فرد دارای دیابت می‌خورد نه تنها در نحوه مدیریت این بیماری، بلکه بر احساس و میزان انرژی او تاثیرگذار هستند.

میزان نیاز به خوردن و آشامیدن بر اساس سن، جنسیت، میزان فعالیت و اهداف مورد نظر افراد است؛ اما هیچ غذای واحدی حاوی تمام مواد مغذی ضروری بدن نیست. به همین دلیل است که رژیم غذایی سالم شامل همه چیز و انتخاب غذاهای مختلف از هر یک از گروه های اصلی غذایی در روز است.

ما مزایای هر گروه غذایی را در زیر برجسته کرده‌ایم. برخی از آن‌ها به محافظت از قلب و برخی دیگر بر سطح قند خون تاثیر می‌گذارند. دانستن همه این موارد برای تمامی افراد به ویژه بیماران دیابتی بسیار مهم است.

اصول تغذیه دیابتی

میزان مصرف پروتئین

پروتئین ها باید حدود 20-10 درصد کالری روزانه شما را تأمین کنند. در مواردی که آسیب کلیه ناشی از دیابت وجود دارد ممکن است این مقدار کمتر شود.

میزان مصرف چربی

مصرف چربیها نباید بیشتر از 30 درصد کالری روزانه شما باشد. در این میان مصرف چربیهای حیوانی باید کمتر از 10 درصد کالری روزانه را فراهم کند.

میزان مصرف کربوهیدرات

بقیه کالری روزانه شما ( 60-50 درصد) از کربوهیدراتها بدست می آید.

میزان مصرف مواد قندی

مصرف حساب شده مواد قندی از جمله شکر مجاز می باشد. لازم به توضیح است که تا چند سال پیش افراد مبتلا به دیابت از خوردن غذاهای حاوی کربوهیدراتهای ساده مثل قند و یا شیرینی به طور کامل منع می شدند ولی تحقیقات جدید نشان داده اند که تفاوت چندانی میان کربوهیدراتهای ساده و مرکب از نظر میزان بالا بردن قند خون وجود ندارد. در واقع مصرف بعضی از غذاهای حاوی نشاسته مثل نشاسته مثل سیب زمینی، قند خون را حتی بیشتر از خوردن شکر بالا می برد. بنابراین شما می توانید در رژیم غذایی خود از کربوهیدراتهای ساده نیز استفاده کنید.

منبع: https://www.sira.fit/

ریزش موی مردانه، یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای شما هم اتفاق بیفتد. بیشتر آقایان با پدیده ریزش مو مواجه خواهند شد. اما آیا میتوان ریزش موی مردانه را درمان کرد؟ با علائم و نشانه های آن آشنا هستید؟ روش های علمی درمان و پیشگیری از ریزش مو مردانه (male baldness) را میدانید؟

ریزش موی مردانه (با نام پزشکی androgenetic alopecia) امری شایع است که معمولا در اواخر سن نوجوانی و اوایل دهه دوم زندگی شروع می‌شود. جالب است بدانید که بیشتر از 50 درصد آقایان سفید پوست، یکی از علائم ریزش مو مردانه را تجربه می‌کنند.

هورمون کورتیزول

ریزش مو بیش از ۶۰ درصد مردان را قبل از ۳۰ سالگی درگیر می‌کند و عوامل خاص ممکن است بر ریزش مو تاثیر بگذارند.

برخی از این موارد عبارت اند از:

۱- استرس

استرس باعث ریزش مو و افزایش هورمون کورتیزول می‌شود. و هورمون کورتیزول و ریزش مو ارتباطی مستقیم با یکدیگر دارند.

۲- بیماری

برخی بیماری‌ها می‌تواند باعث شود که فولیکول‌های مو به طور نامناسب کار کنند، مانند تیروئید، کم خونی، یا دیابت. عفونت‌های قارچی اغلب باعث ریزش مو می‌شوند اگرچه اغلب موقتی است. بیماری‌ها اغلب باعث ریزش مو نیز می‌شوند.

شوره سر و ریزش مو

رابطه شوره سر و ریزش مو این است که شوره سری که از بین نمی رود و خارش های متعدد پوست سر می توانند باعث از دست دادن موها شوند. از طرف دیگر داروهایی که برای پر شدن و رویش مجدد مو تجویز می شوند، ممکن است در مرحله اول، شوره بر روی سر به وجود آورند. حل کردن مشکل شوره ها می تواند در کم شدن ریزش مو نیز به شما کمک کند. در ادامه با نت نوشت همراه باشید تا رابطه شوره سر و ریزش مو را بدانید و ریشه این مشکل را پیدا کنید. شوره سر حتی در صورت نداشتن ریزش مو هم به اندازه کافی ناخوشایند است. اما اگر شوره باعث ریزش مو شود، چطور؟ البته باید در نظر گرفت که شاید دلیل اصلی آن نباشد. اگر می خواهید از پس شوره سر و ریزش مو بر بیایید، می توانید از درمان شوره سر همچون درمان با آب پیاز، سیر، علف لیمو و روغن درخت چای استفاده کنید.

تلوژن افلوویوم

تلوژن افلوویوم حالتي است كه در آن موها بيشتر از ميزان طبيعي مي ريزند. يعني به نوعي خالي شدن كلي موهاست. بر خلاف برخي ديگر از بيماريهاي مو و پوست سر، موقت بوده و رويش مو معمولا بهبود مي يابد.هر مويي در سر در محله متفاوتي از چرخه حيات خود قرار دارد. در هر زماني حدود يك مو از ۱۰۰ موي سر در انتهاي چرخه حيات خود قرار داشته و آماده ريختن هستند. به همين دليل است كه اغلب چند موي ريخته روي شانه هايتان پيدا مي كنيد و در هر بار شستن مقداري از موهايتان مي ريزد.تلوژن افلوویوم اغلب يك تا سه ماه بعد از يك فشار قابل توجه به بدن به وجود مي آيد.

چسب کلاه گیس

چسب کلاه گیس ( به انگلیسی Wig Glue ) ، یک ماده چسبنده است که عمدتاً برای نصب و نگهداری کلاه های گیس یا پرواز مورد استفاده قرار می گیرد. این چسب با داشتن خصوصیت های چسبندگی قوی و مقاومت در برابر عوامل محیطی، به افراد کمک می کند تا کلاه گیس های خود را به صورت مطمئن و دقیق نصب کنند و در طولانی مدت از آنها بهره برند.

منبع: کلاه گیس

یکی از روش های جراحی چاقی که امروزه افراد زیادی خواهان انجام آن هستند؛ عمل اسلیو است. در این روش جراح حدود 80 درصد از معده فرد را خارج می کند که این قسمت شامل فوندوس تا اتصال مری را شامل می شود. برای برش دادن این بخش از معده اشتهای فرد به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند و چنانچه فرد به نکات مراقبتی توجه داشته باشد دیگر دچار اضافه وزن نمی شود. در ادامه با تجربیات افرادی که اسلیو معده انجام داده اند بیش تر آشنا خواهید شد.

تجربیات آزار دهنده افراد

از جمله تجریبات آزاردهنده عمل اسلیو می توان به احساس درد اشاره کرد؛ البته تجربه درد بعد از عمل اسلیو در افراد مختلف به نسبت آستانه تحمل درد آنها کاملا متفاوت است. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که تحمل درد تان پایین است ممکن است این عمل برای شما کمی آزاردهنده باشد و در روزهای اول پس از عمل دردهای زیادی را تجربه کنید.

بیش تر بخوانید: قاتل سلولیت

کاهش بیماری‌های مرتبط با چاقی

عمل جراحی اسلیو معده می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی-عروقی، فشار خون بالا و بیماری های تنفسی کمک کند. این از تجربه های مثبت عمل اسلیو معده است که می‌تواند باعث بهبود سلامت عمومی شده و طول عمر بیشتر را به همراه داشته باشد.

کاندیدای انجام عمل اسلیو معده

افرادی که با استفاده از روش‌های مختلف مانند رژیم لاغری، ورزش، طب سوزنی و... قادر به کاهش وزن نبوده‌اند.

کسانی که شاخص توده بدنی آن‌ها بالاتر از 40 است.

افرادی که شاخص بدنی آن‌ها حداقل 35 است، ولی به دلیل اضافه‌وزن شدید دچار بیماری‌هایی نظیر دیابت شده‌اند.

نحوه انجام عمل اسلیو معده

پس از انجام آزمایش‌های و معاینات لازم توسط پزشک، زمان جراحی تعیین می‌شود. در روز جراحی نیز عمل اسلیو معده تحت بیهوشی کامل انجام می‌شود. معمولاً برای انجام این عمل، جراح روی شکم برش‌های کوچکی را ایجاد کرده و ابزارهای مخصوص و دوربین را وارد ناحیه شکمی بیمار می‌کند. پس از آن با استفاده از مانیتور متصل به دوربین، معده بیمار را به‌طور کامل مشاهده کرده و معده را به دو قسمت تقسیم می‌کند. بخشی از معده از شکم خارج می‌شود و قسمت دیگر با استفاده از بخیه دوخته می‌شود. سپس برای اطمینان از عدم نشتی معده، مایع رنگی به قسمت موزی شکل باقی‌مانده از معده تزریق می‌شود. در این جراحی قسمت بسیار بزرگی از معده برداشته می‌شود. در نهایت نیز درصورتی‌که عدم نشتی معده باقی‌مانده توسط جراح تأیید شد، جراح ابزارها را از شکم خارج کرده و سپس برش‌های ایجاد شده را بخیه می‌زند. معمولاً پس از انجام این جراحی بیمار سه تا چهار روز در بیمارستان تحت نظر پزشک بستری خواهد شد.

عمل اسلیو به چه کسانی توصیه می‌شود؟

عمل اسلیو به افراد مبتلا به چاقی کمک می‌کند که اضافه‌وزن خود را با سرعت بیشتری کاهش دهند. این عمل برای افراد مبتلا به چاقی و کسانی که در معرض ابتلای جدی به عوارض ناشی از چاقی هستند مناسب است. مشاوره با متخصص جراح عمومی می‌تواند شما را راهنمایی کند که این عمل برای شما مناسب است یا خیر؟ مهم‌ترین عوارضی که پزشک را مجاب به انجام عمل اسلیو می‌کند عبارتند از:

• بیماری‌های قلبی
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• اختلالات تنفسی هنگام خواب (آپنه انسدادی)
• دیابت نوع ۲

منبع: https://www.sira.fit/

کاشت ابرو یک عمل زیبایی است که در آن پیوند مو به ابروی شما منتقل می شود. کاشت ابرو با این هدف انجام می شود که این پیوندهای مو باعث رشد موهای جدید شود و شکل ابروها تغییر کند.در روش کاشت مو، شاخه های مو از محل اهدا کننده استخراج می شوند و در نواحی ابرو قرار می گیرند که رشد کمتری دارند.جالب است بدانید که تنها خانم ها کاشت مو را انجام نمی دهند، بلکه این روش در بین آقایان نیز بسیار رایج شده است.

ریزش ابرو بعد از کاشت

ریزش ابرو پس از کاشت یک اتفاق طبیعی است و ممکن است حدود دو هفته پس از کاشت همچنان ادامه داشته باشد. چرا که موهای انتخابی معمولا ضعیف هستند و در روزهای اولیه قدرت لازم برای رشد را ندارند.

عوارض کاشت ابرو

تا به اینجای مقاله در مورد کاشت ابرو، روش‌های آن و برخی از عوارضش صحبت کردیم. حالا می‌خواهیم در مورد سایر عوارض کاشت ابرو صحبت کنیم. این عوارض را می‌توان از نظر وقوع به سه دسته تقسیم کرد:

• عوارض طبیعی کاشت ابرو: این‌ها عوارضی هستند که به طور موقت و طبیعی بعد از کاشت ابرو رخ می‌دهند و معمولاً بدون نیاز به درمان پس از چند روز ناپدید می‌شوند.
• عوارض شایع کاشت ابرو: آن دسته از عوارض کاشت ابرو که ناخواسته هستند و بیشتر از عوارض دیگر مشاهده می‌شوند. این عوارض با انتخاب مرکز معتبر کاشت ابرو و رعایت توصیه‌های بعد از عمل تا حد خوبی قابل پیشگیری هستند.
• عوارض نادر کاشت ابرو: این عوارض بیشتر به دلیل خطای جراحی یا کاشت ابرو در مراکز غیر معتبر و غیر حرفه‌ای رخ می‌دهند. گاهی هم ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای و موارد ژنتیکی هستند.

عوارض طبیعی کاشت ابرو

تورم، کبودی و درد

همانطور که در ابتدای مطلب اشاره کردیم، کاشت ابرو با تمام کم‌تهاجمی بودنش هنوز هم یک عمل جراحی محسوب می‌شود. موهای جدید که در پوست ناحیه ابرو قرار می‌گیرند باعث تحریک پوست و التهاب آن می‌شوند؛ چرا که برای کاشت آن‌ها زخم‌های کوچکی ایجاد شده است.

درد ناشی از کاشت ابرو بسیار کم است و در صورتی که باعث آزار شما شود، به خوبی با داروهای مسکن ساده کنترل می‌شود. داروهای مسکن یکی از مواردی است که جراح کاشت ابرو بعد از عمل برایتان تجویز خواهد کرد. تورم و کبودی هم بدون نیاز به درمان و بعد از چند روز ناپدید می‌‌شوند.

ریزش موهای کاشته شده

فولیکول‌ها بعد از کاشته شدن در محل جدید، وارد فاز استراحت می‌‌شوند. بعد از اتمام فاز استراحت، موی درون این ارگان‌ها می‌ریزد. ولی جای نگرانی نیست و موی جدید خیلی زود جای موی قبلی را می‌گیرد. معمولاً ۳ تا ۴ ماه بعد از کاشت ابرو، شاهد رشد مجدد موهای ریخته شده خواهید بود. حداکثر تا ۱ سال بعد از کاشت ابرو، می‌توانید تراکم حداکثری و نتیجه‌ی نهایی کاشت ابروی خود را ببینید.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

تزریق ژل یا اسید هیالورنیک می تواند به عنوان یک پر کننده پوستی در بهبود قوام پوست و درمان فرورفتگی های پوستی ناشی از زخم، اسکار یا خطوط عمیق به کار رود.

از تزریق ژل برای حجیم کردن لب، گونه و چانه استفاده می شود. فیلر همان پرکننده های چین و چروک تزریقی است. تزریق فیلر ها می توانند ظاهری جوانتر با هزینه ای مناسب را در کمترین زمان ممکن به شما هدیه کنند. تزریق فیلر ها موجب می شود، خطوط و چین و چروک صورت در کمتر از 30 دقیقه از بین بروند. ماندگاری نتایج این تزریق بسته به عوامل مختلف بین 4 ماه تا یک سال متغیر است.

بطور کلی تزریق پرکننده صورت یک روش سرپایی است که تحت بی حسی موضعی انجام می شود. پرکننده های چین و چروک تزریقی ، برخلاف تزریق بوتاکس که باعث شل شدن عضلات زیر چین و چروک می شوند، خطوط چین و چروک یا ناحیه مورد نظر را با یک یا چندین ماده مختلف پر می کنند. در نتیجه، نقاط چین و چروک ناپدید می شوند. در ادامه این مطلب با هزینه فیلر بینی و دیگر موارد مرتبط با فیلر آشنا خواهید شد.

سن مناسب تزریق فیلر بینی

به طور کلی ، برای مردان و زنان سن مناسب تزریق فیلر بینی هر سنی ایده آل است. اگر از سلامتی خوبی برخوردار باشید و دچار شرایط پزشکی خاصی که ممکن است توانایی شما را در بهبودی صحیح محدود کند، نباشید؛ کاندید خوبی برای تزریق فیلر خواهید بود.

فیلر خط خنده

به چین و چروک‌هایی که در اطراف دهان و نزدیک بینی و چشم‌ها ایجاد می‌شود خط خنده گفته می‌شود. خط خنده باعث می‌شود جوانی و شادابی پوست از دست برود و زیبایی صورت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

همان‌طور که از نامش مشخص است این خط ها در هنگام خندیدن فرد بیشتر نمایان می‌شود. بروز خط خنده در همه افراد شایع است ولی شدت آن بسته به پوست فرد متفاوت می‌باشد.

افرادی که به دنبال مادلینگ صورت و زیبایی هستند همیشه به دنبال بهترین روش برای از بین بردن این خط‌ها هستند. این خط‌ها از جنس چروک هستند و باعث می‌شوند فرد مسن‌تر به نظر برسد. به همین دلیل فیلر خط خنده تزریق می کنند.

ژل پروفایلو

ژل پروفایلو یک متد جدید برای لیفت و جوانسازی پوست است که موجب محکم‌تر شدن پوست صورت شده و باعث می‌شود که جوان و شاداب به نظر برسید. ماده فعال برای این درمان اسید هیالورونیک است. این ماده با نام فیلر جهت رفع چین‌وچروک‌های پوست به کار می‌رود. بااین‌حال پروفایلو پوست را پر نمی‌کند و بیشتر روی سفت کردن پوست تمرکز دارد. تزریق ژل پروفایلو برای ناحیه صورت، گردن، بازو، دست و ناحیه دکلته مناسب است.

جوانسازی با پروفایلو بی‌خطر و بدون درد است و به لایه پوست تزریق می‌شود. این کار به طور مؤثری سلول‌های پوستی را تغذیه می‌کند و تا زمانی که سفتی طبیعی پوست دوباره باز گردد این کار ادامه پیدا می‌کند. نتایج این درمان منحصربه‌فرد طی 4 تا 8 هفته نمایان می‌شود.

منبع: https://www.drmattab.ir/

برخی افراد در مسیر کاهش وزن با گرفتن رژیم‌های سخت غذایی تلاش دارند تا یک دفعه شوک بزرگی به بدن وارده کرده و به اصطلاح خیلی سریع چربی سوزی کنند؛ نتیجه این افراط گری در کاهش وزن سوختن عضلات و تحلیل قوای بدن است.

بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم‌مرغ است.

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو

آب کردن شکم یکی از روش‌های مورد استفاده برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است. سریعترین راه لاغری شکم و پهلو به عنوان یک روش غیرمعمول برای کاهش وزن شناخته شده است و در صورت استفاده صحیح می‌تواند نتایج قابل توجهی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی روش‌ها و نکات مهم درباره آب کردن شکم پرداخته خواهد شد.

آب کردن شکم یعنی مصرف حجم زیادی از آب قبل از هر وعده غذایی. این کار باعث افزایش حجم معده می‌شود و در نتیجه فضای کمتری برای مصرف غذا باقی می‌گذارد. این موضوع باعث کاهش احساس گرسنگی و در نتیجه کمتر خوردن غذا می‌شود.

رژیم شوک

رژیم شوک برنامه غذایی دو هفته‌ای است که با استفاده از کنترل میزان مواد غذایی و در نتیجه آن کالری، اصطلاحا بدن را دچار حالت شوک کرده و عملکرد سیستم متابولیک بدن را افزایش می‌دهد؛ در نتیجه بدن وارد فاز چربی سوزی شده و وزن پایین خواهد آمد. بیشترین میزان وزنی که با استفاده از رژیم غذایی شوک کم شده، بین ۱۲ تا ۱۵ کیلوگرم تنها در عرض ۱۴ روز است. البته رژیم شوک ۳ روزه و ۱ روزه هم داریم.میزان کالری که در رژیم شوک دریافت خواهید کرد، بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری در طول روز است؛ کالری کمتر از این بازه باعث اثرات جانبی خطرناک شده و در مقابل، دریافت کالری بیش از این مقدار باعث عدم کارآمدی این رژیم می‌شود. کاهش وزن با رژیم شوک حاصل یک سازوکار درست داخلی است و از طریق کاهش میزان کالری دریافتی در مقابل میزان انرژی مصرف شده حاصل می‌شود.مهم‌ترین مزیت رژیم شوک که برای همه اهمیت ویژه‌ای دارد، کاهش وزن قطعی آن هم در سریع‌ترین حالت ممکن است. ضمن این که به گفته پزشکان تغذیه، بدن بعد از رژیم شوک تا مدت‌ها در بالاترین میزان از متابولیسم خود قرار دارد و همین می‌تواند زمینه‌ساز کاهش بیشتر وزن باشد.

رژیم متابولیک

رژیم متابولیک از علم تغذیه آلمان سرچشمه می گیرد و در سال ۲۰۰۱ توسط تیمی از دانشمندان به سرپرستی کارشناس محترم سلامت، دکتر ولف فونفک ایجاد شد. هدف اصلی رژیم متعادل متابولیک بازیابی و حفظ سطح گلوکز و انسولین خون فرد با استفاده از یک مداخله غذایی سالم است.

این رویکرد انقلابی برای بهبود سلامت کلی به رسمیت شناخته شده است، زیرا برنامه های غذایی سفارشی را ارائه می دهد که برای رفع نیازهای بیوشیمیایی منحصر به فرد هر فرد طراحی شده است. رژیم غذایی متعادل متابولیک که ترکیبی عالی از علم و تغذیه را در بر می گیرد، افراد را قادر می سازد تا بهزیستی خود را بهینه کنند و به اهداف سلامتی خود دست یابند.

رژیم متعادل متابولیک بر مصرف غذاهای کامل و فرآوری نشده و در عین حال اجتناب از قندهای فرآوری شده یا تصفیه شده تمرکز دارد. این طرح یک سبک زندگی متعادل را ترویج می کند که بر اساس بیوشیمی منحصر به فرد هر فرد شخصی سازی شده است. ساختار وعده غذایی حول چهار گروه اصلی غذایی می چرخد: کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها و سبزیجات. با ترکیب این غذاها در نسبت های خاص، وعده های غذایی متابولیک متعادل می توانند قند خون را تنظیم کرده و به کاهش وزن به روشی سالم کمک کنند.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

با گذر زمان تکنولوژی پیشرفت کرده و باعث شده است مردم امور روزانه را راحت انجام دهند. در این صورت تحرک افراد کمتر شده و بیشتر دچار مشکلاتی چون چاقی می شوند. افرادی که دچار چاقی می شوند، اکثرا از اعتماد به نفس کمتری برخوردار هستند.

این افراد وقتی نتیجه ای از ورزش کردن دریافت نمی کنند، به روش های جراحی لاغری رو می آورند تا از چاقی رهایی یابند. یکی از این روش ها اسلیو معده است.

پشیمانی بعد از عمل اسلیو

می‌توان دلایل احساس پشیمانی بعد از عمل اسلیو را به‌صورت زیر خلاصه کرد:

• تغییر رژیم غذایی
• بد شکلی بدن
• افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو
• ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده
• انتظارات غیر واقع بینانه

مراقبت های بعد از عمل اسلیو

مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، با اینکه جراحی اسلیو معده یک جراحی ساده می‌باشد که در اکثر موارد عوارض جانبی اندکی به همراه دارد ولی باید نکات مراقبتی بعد از آن را برای دریافت نتیجه مطلوب از جراحی رعایت کرد. پس از پایان جراحی چند ساعت در بخش مراقبت‌های ویژه بستری خواهید بود و سپس به بخش عمومی منتقل می‌شوید. ممکن است یک سوند ادراری و لوله‌ای پلاستیکی به شکم شما وصل باشد.

تجربه کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند

حالا که با عمل اسلیو معده به طور کامل آشنا شدیم بهتر است بدانیم که استفاده تجربه کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند چه مزایایی دارد.

انتخاب پزشک مناسب

از مهم ترین مزایای مشورت با افراد با تجربه انتخاب پزشک مناسب می باشد. بیمار و پزشک باید بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کرده تا اعتماد بین آن ها صورت بگیرد و بیمار در تمام مراحل قبل، حین و بعد از عمل آرامش داشته باشد.

علاوه بر این با توجه به این نکته که هر پزشکی در رابطه به هزینه و نوع بیمه طرف قرارداد شرایط خاصی دارد، مشاوره با افراد با تجربه می تواند کمک شایانی به انتخاب پزشک بهتر کند.

کاهش نگرانی ها

هرچند همانطور که اشاره کردیم عمل اسلیو معده عملی بسیار آسان و کم عارضه می باشد اما باز هم بسیاری از افراد برای انجام این عمل استرس و نگرانی دارند. با مشورت کردن می توان این استرس را به حداقل رساند.

بیش تر بخوانید: مرگ در اثر جراحی لاغری

علت اهمیت رعایت مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده

همانطور که در ابتدای مقاله ذکر کردیم، رعایت مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، برخی از افراد گمان می کنند که بعد از جراحی می توانند به راحتی به زندگی عادی خود برگشته و بدون رعایت موارد خاص و پرهیز غذایی خاصی به زندگی خود ادامه داده و وزن کم کنند، در صورتی که این تصور اشتباه بوده و اگر نکات مراقبتی بعد از جراحی به درستی رعایت نشده و افراد از پرهیزات غذایی به درستی پیروی نکنند، کاهش وزن نداشته و حتی امکان داد افزایش وزن نیز داشته باشند.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

عمل لاغری به مجموعه ای از روش های جراحی گفته می شود که طی آن ها در بافت های معده، روده و دیگر بخش های دستگاه گوارش، تغییراتی ایجاد می شود که نتیجه آن کاهش وزن و درمان چاقی خواهد بود.

تمامی روش هایی که برای لاغری به کار می رود، تحت بیهوشی توسط یک جراح لاغری و یا باریاتریک صورت می گیرد.

جراحی لاغری سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو به شمار می رود.

آشنایی با انواع جراحی لاغری

به منظور کاهش وزن روش های مختلفی وجود دارد؛ از آنجایی که رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن کمی زمانبر است، بسیاری از افراد برای دستیابی سریع تر به نتیجه مطلوب و درمان چاقی مفرط به سراغ عمل های لاغری می روند. پزشک بر اساس شرایط بیمار و میزان اضافه وزن او از روش های مختلفی استفاده می کند.

بیش تر بخوانید: محاسبه شاخص توده بدنی

جراحی ساسی بای پس چیست؟

عمل ساسی بای پس معده یکی از کارآمدترین شیوه های کاهش وزن در جهان بشمار می رود که با هدف لاغری و ارتقاء وضعیت سلامت بیمارانی که به علت چاقی مرضی دچار مشکلاتی شده اند، صورت می گیرد.

اسلیو معده چیست؟

همان طور که گفته شد، عمل جراحی اسلیو معده، نوعی عمل جراحی است که شما می توانید آن را برای لاغری بدن خود انجام دهید. افرادی که دچار چاقی مفرط شده اند، این نوع عمل برای آن ها بسیار مناسب و کاربردی است؛ زیرا آن ها دچار چاقی ای شده اند که دیگر با رژیم غذایی و ورزش کردن نمی توانند آن را کنترل کنند و به دنبال راه های دیگری هستند. در این مواقع عمل اسلیو معده به کار این افراد می آید. این جراحی لاغری باید توسط بهترین جراح اسلیو تهران انجام شود زیرا در غیر این صورت می تواند عوارض متفاوتی داشته باشد.

سکسکه بعد از عمل اسلیو

سکسکه بعد از عمل اسلیو و جراحی لاغری امری عادی است و یکی از رایج‌ترین مشکلات پس از این جراحی محسوب می‌شود. اگرچه افراد با درجات متفاوت دچار سکسکه می‌شوند؛ بیشتر افرادی که جراحی لاغری انجام داده‌اند سکسکه را تجربه می‌کنند،.

بعضی از افراد پس از صرف غذا دچار سکسکه می‌شوند و سایرین در طول شب به سکسکه می‌افتند. بعضی از افراد از بروز سکسکه دقیقاً بعد از عمل جراحی شکایت دارند درحالی‌که بعضی دیگر چند ماه دیرتر دچار آن می‌شوند.

سکسکه عارضه جانبی کوتاه‌مدت اما آزاردهنده جراحی اسلیو معده است که قرار نیست تا ابد باقی بماند. ازآنجایی‌که سکسکه می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، بهتر است کارهایی برای جلوگیری از سکسکه بعد از جراحی لاغری انجام دهید. اگر بعداز جراحی دچار سکسکه شدید، فقط بدانید که تنها نیستید و چند تغییر کوچک در نحوۀ غذا خوردنتان به پیشگیری از بروز سکسکه در آینده کمک می‌کند.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/